短期間で指痩せしたい！パンパンの手の脂肪を落とす４つの方法｜2024
こんにちは♪忙しい12月〜1月が来ますね💦
毎年冬に食べすぎて、気づけば手がパンパン！？という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回は100種類以上のデザインを持つネイルチップ専門店「EVERNAIL」が、手をすっきり見せるコツをご紹介します！
秋冬の最旬ネイルデザインもご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください！
手がパンパンになる理由３つ一挙紹介
むくみ
飲みすぎや塩分の摂りすぎで手がむくんでいる場合があります🍻
また、年末年始で普段より長時間座りっぱなしだったなども要因として考えられます。
脂肪
ここ最近ずっと指輪がキツイ…と感じる場合は、脂肪がついているかもしれません。
脂肪とむくみを見分ける方法は、指で押すこと！押した部分に跡がついたり、白くなって戻るのに時間がかかる場合はむくみです。
歳をとるにつれて太りやすくなるのはどうして？
なぜなら、代謝が落ちるから！
加齢に伴い、寝ているだけでも消費できる「基礎代謝」と、動くことで消費する「活動代謝」の両方が低下してきます🏃♀️
これまでと同じだけ食べて運動しても、太りやすくなってしまうのです。
解決法
むくみを取るには？💧
むくみは数時間〜1日程度で解消することがほとんどです💡
利尿作用のある飲料を飲んで、むくみとりを促進しましょう！
コーヒー、紅茶、緑茶やあずき茶がオススメ🍵
脂肪を落とすには？🍩
手は1番最初に痩せる部位と言われているので、焦る必要はありません！
まずは3日間、通常の食事に戻し間食を減らしてみることから始めましょう🥗
間食はそのままに、甘い飲み物を水に変えるのも効果的です！
指痩せに必要な期間は？😭
以下ご紹介する内容は「そんなのわかってるよ！😮」という内容が多いかと思いますが、
少しずつ生活に取り入れ継続することが大切です…！
これなら半永久的に続けられるかも♪という内容を2週間続けてみましょう！
そこで最初の変化を感じられると思います♡
すっきりハンドを作る習慣
適切な量の水を飲む
むくみを取るには、適切量の水分が必要です！
体重1kgにつき約35mlが、一日に摂るべき水分量と言われています💧
毎日2Lくらい飲むといいと言われる理由がこちらですね！
特に多量の汗をかいていない場合、食事から摂る水分も含めて上記の量を飲めれば問題ありません！利尿作用のあるコーヒーやお茶は1日2,3杯に収めましょう♪
冷たいものに注意する
冷たいものは体内に取り込まれると体温を下げ、それがむくみの原因になることがあります💦
また、温度の高低にかかわらず体を冷やすもの(夏野菜や小麦粉)もあるので、興味のある方はチェックしてみてください✏️
マッサージする
ハンドクリームを塗る際には手のひらや指をマッサージしましょう。
筋肉のコリが手をぱんぱんに見せている場合もあります！
また、マッサージにより血流が良くなって、むくみが解消するという効果もあります💖
爪の形を整える
視覚的に手をすっきり見せるために、爪の形を縦長に整える方法があります💅
いちいち整えるなんて面倒…
不器用だから難しいかも…
そんな心配がある方は、ネイルチップを活用するのも大変オススメですよ！
すっきりハンドにEVERNAILがオススメの理由
パパッと付けられて一瞬で美爪になれちゃう
繰り返し使えてコスパも高すぎる！
⇨いつでも手をすっきり見せたい方にピッタリなんです💖
ネイルチップでは異例の3週間連続使用が可能！
ネイルチップは衛生上、装着日の夜には外さなければならないことをご存知でしょうか。
EVERNAILは、専用の高粘度グルーで不衛生の原因となる水が入り込まないようにすることで、3週間連続装着できる魔法のようなネイルチップです！
高粘度グルーで自爪とチップの隙間を埋めることでネイルチップががっしりとフィットするので、チップが取れてしまうこともありません。
初めてでも30分もあれば全てのチップの装着が完了します！
ジェルネイルサロンの長時間の施術から解放されてもっとゆとりのある休日を過ごしてみませんか？
チップが取れてしまう心配がないので安心！
ネイルチップの最大の弱点は
「日常生活の動作でネイルチップが取れてしまうこと」
「またそれに気付かずネイルチップを失くしてしまうこと」なのですが、
EVERNAILならその心配はありません！
専用の高粘度グルーで自爪とチップの隙間を埋めることでネイルチップががっしりとフィットします。
また外す際はお湯で接着剤をふやかしながら付属のウッドスティックで手軽に取ることができます！
ジェルネイルよりも自爪を傷つけてしまうリスクが低いのもオススメポイントです。
チップ再利用可能で驚きのコストパフォーマンスを叶えます♡
特許出願中の独自製法で作られた「エバージェルチップ」なら、
⚫︎「温めると曲がる特殊ジェルチップ」で柔軟に剥がせる
⚫︎「お湯で外せる専用接着剤」で綺麗に剥がせる
ことにより半永久的にチップを再利用することが可能です。
EVERNAILは市販のネイルチップより高価ですがジェルネイルと比較すると…かなりお得ですよね♪
爪が短くても大丈夫！ネイルチップで一瞬で綺麗な美爪に♡
ネイルチップなら自爪を伸ばす必要がないので、ネイルチップを着けた瞬間に綺麗な長さ、形の美爪になれちゃいます♡
ジェルネイルサロンで長さ出しをすることもできますが、時間と費用面を考えるとEVERNAILの方がお得です♪
爪が薄い・弱い方や、スポーツや楽器演奏をされている方にもとてもオススメです！
お好きな色・デザインでのフルオーダーも可能です！
EVERNAIL所属のプロネイリストがあなたの希望に沿った世界に一つだけのネイルチップを作成することも可能です！
サロン同様にたっぷりこだわりを伝えて、細部まで自分好みのデザインにしましょう♪
すっきり見えするネイルデザイン7選
肌をなめらかに見せてくれる濃いめの血色カラー。
ストーンの存在感もあり、大人の華やかさがたっぷり詰まったデザインです🍇
柔らかなコーラルカラーとゴールドで肌をつややかに見せてくれるデザイン🍎
マグネットは爪先に目線を誘導してくれる優秀デザイン。
シンプルなバイカラーで大人にまとまります！
じゅんわり血色カラーで女性らしさ抜群。
肌を白く見せてくれます💖
シンプルにハートストーンが可愛い新作 💖
どんなコーディネートにも似合いやすいカラーリングです。
肌馴染みの良いストーンベージュ。
大人の手元をすっきりと見せます♪
迷った時はシンプルが1番。
カーキが視覚的にお肌を引き締めてくれます💚
まとめ
いかがでしたか？
すっきりハンドを作る途中でも、常に美しくいられるEVERNAILのネイルチップ💅
ベテランネイリストが丁寧にお作りします！
ネイルチップ専門店EVERNAILでは100種類以上のデザインを取り揃えていますので、あなたのお気に入りデザインがきっと見つかります！
この記事では紹介しきれていないデザインも多数ございますので、ぜひ商品一覧からご覧ください♪
